Ett bra sexliv handlar inte bara om passion, utan också om kommunikation och utforskande. Små förändringar kan ge stor effekt och göra intimiteten mer spännande.
Sexlivet blir bättre när närhet och intimitet finns i vardagen. Håll hand, krama varandra och ge uppskattning även utanför sovrummet. Små gester skapar en trygg grund för bättre sex.
Ett av de enklaste sätten att förbättra sexlivet är att prata om det. Vad gillar ni? Finns det något nytt ni vill testa? Att vara ärlig och lyhörd skapar bättre förståelse och mer njutning.
Variation är nyckeln till ett roligare sexliv. Testa nya miljöer, rollspel, leksaker eller andra fantasier. Små förändringar kan göra stor skillnad för passionen.
Ett bra förspel kan göra hela skillnaden. Kyssar, beröring och sensuella komplimanger hjälper kroppen och sinnet att komma i stämning. Lägg tid på att bygga upp spänningen.
Sex ska vara lustfyllt och avslappnat, inte en prestation. Skratta tillsammans, våga prova nya saker och fokusera på njutning snarare än prestation. Ett lekfullt synsätt gör sexlivet roligare och mer avslappnat.
Självkänsla och sexlust hänger ihop. Se till att du känner dig bekväm i din kropp och unna dig själv saker som får dig att må bra. Träning, avslappning och egentid kan göra underverk för sexlusten.
Med dessa enkla knep kan du och din partner få ett mer njutbart och lekfullt sexliv – oavsett om ni varit tillsammans i åratal eller precis börjat utforska varandra.
